TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lenivye-golubtsy-iz-indeyki-v-smetannom-souse-s-kartofelnym-pyure
Ленивые Голубцы из Индейки в Сметанном Соусе с Картофельным Пюре
Ленивые Голубцы из Индейки в Сметанном Соусе с Картофельным Пюре в Русский хлеб (RU) содержит 560 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 38.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 560 kcal | 165 |
| Белки | 20.0 g | 5.9 |
| Углеводы | 38.0 g | 11.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 38.0 g | 11.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 99 минут быстрой ходьбы или 51 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Русский хлеб (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Вафли
560 ккал на порцию
Куриная Зраза с Грибами и Картофельным Пюре
560 ккал на порцию
Круассан
565 ккал на порцию
Курица с Ананасами в Соусе Чили с Белым Рисом
550 ккал на порцию
Вафельные Трубочки с Начинкой с Шоколадно-Кофейным Ароматом
550 ккал на порцию
Оладьи со Сгущенным Молоком
550 ккал на порцию
Все позиции Русский хлеб (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.