TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kruassan-s-lososem
Kruassan lõhega
Kruassan lõhega (Русский хлеб (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 374 kcal, 15.6 g valku ja 23.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 374 kcal | 249 |
| Valgud | 15.6 g | 10.4 |
| Süsivesikud | 25.0 g | 16.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 23.4 g | 15.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 66 minutit reipat kõndi või 34 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Русский хлеб (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Кекс Брауни
375 kcal portsjoni kohta
Булочка Сдобная со Штрейзелем
377 kcal portsjoni kohta
Пряники Лимонные
370 kcal portsjoni kohta
Hatšapuri
370 kcal portsjoni kohta
Пряники Глазированные Мятные
370 kcal portsjoni kohta
Рожки Обсыпные
370 kcal portsjoni kohta
Kõik Русский хлеб (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.