TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kurinyy-shashlyk-s-pyure
Куриный Шашлык с Пюре
Куриный Шашлык с Пюре (Русский хлеб (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 590 kcal, 32.0 g proteiinia ja 38.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 590 kcal | 179 |
| Proteiini | 32.0 g | 9.7 |
| Hiilihydraatit | 29.0 g | 8.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 38.0 g | 11.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 105 minuuttia reipasta kävelyä tai 54 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Русский хлеб (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Spagetti Carbonara
600 kcal annosta kohti
Сэндвич Мультизлаковый с Карбонадом
580 kcal annosta kohti
Гуляш Мясной с Булгуром
600 kcal annosta kohti
Сэндвич Аппетитный
610 kcal annosta kohti
Croissant
565 kcal annosta kohti
Куриная Зраза с Грибами и Картофельным Пюре
560 kcal annosta kohti
Kaikki Русский хлеб (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.