TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › escalopines-de-lomo-de-cerdo-adobado
Escalopines de Lomo de Cerdo Adobado
Escalopines de Lomo de Cerdo Adobado в Rústic (ES) содержит 180 ккал на заявленную порцию, 20.5 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 180 kcal | 180 |
| Белки | 20.5 g | 20.5 |
| Углеводы | 1.9 g | 1.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Rústic (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Chuletas de Cabeza de Lomo de Cerdo
178 ккал на порцию
Cinta de Lomo de Cerdo
178 ккал на порцию
Picada Mixta de Cerdo y Vacuno
190 ккал на порцию
Chuletas de Cabeza de Lomo
167 ккал на порцию
Pincho Andaluz de Cerdo
196 ккал на порцию
Lomo Bajo de Ternera
162 ккал на порцию
Все позиции Rústic (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.