TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › solomillo-de-cerdo
Solomillo de Cerdo
Solomillo de Cerdo iš Rústic (ES) turi 120 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.0 g baltymų ir 3.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 120 kcal | 120 |
| Baltymas | 22.0 g | 22.0 |
| Angliavandeniai | 0.5 g | 0.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.3 g | 3.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 21 minučių greito ėjimo arba 11 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Rústic (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chuletas de Lomo de Cerdo
120 kcal porcijoje
Escalopines de Lomo de Cerdo
122 kcal porcijoje
Filetes de Lomo de Cerdo
116 kcal porcijoje
Escalopines de Lomo Adobados
110 kcal porcijoje
Pincho Rojo de Cerdo
110 kcal porcijoje
Filete de Vacuno Añojo 1A
106 kcal porcijoje
Visi Rústic (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.