TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › solomillo-de-cerdo
Solomillo de Cerdo
Solomillo de Cerdo no Rústic (ES) satur 120 kcal norādītajā porcijā, ar 22.0 g olbaltumvielu un 3.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 120 kcal | 120 |
| Olbaltumviela | 22.0 g | 22.0 |
| Ogļhidrāti | 0.5 g | 0.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 3.3 g | 3.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 21 minūtes strauja soļa vai 11 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 6% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Rústic (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chuletas de Lomo de Cerdo
120 kcal uz porciju
Escalopines de Lomo de Cerdo
122 kcal uz porciju
Filetes de Lomo de Cerdo
116 kcal uz porciju
Escalopines de Lomo Adobados
110 kcal uz porciju
Pincho Rojo de Cerdo
110 kcal uz porciju
Filete de Vacuno Añojo 1A
106 kcal uz porciju
Visi Rústic (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.