TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › chicken-tikka-masala-with-pilau-rice
Chicken Tikka Masala with Pilau Rice
Chicken Tikka Masala with Pilau Rice bei Sainsbury's (GB) hat 512 kcal je angegebener Portion, mit 23.3 g Eiweiß und 20.2 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 512 kcal | 128 |
| Eiweiß | 23.3 g | 5.8 |
| Kohlenhydrate | 56.5 g | 14.1 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 20.2 g | 5.1 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 91 Minuten zügigem Gehen oder 47 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 26% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret UK, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Sainsbury's (GB), aufgeführt von FatSecret UK · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Dark Chocolate Chips
507 kcal je Portion
Spaghetti Carbonara
525 kcal je Portion
Prawn Crackers
497 kcal je Portion
Breakfast Triple
497 kcal je Portion
Tomato & Mozzarella Pasta Bake
495 kcal je Portion
Tuna & Sweetcorn Pasta
495 kcal je Portion
Alle Sainsbury's (GB) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.