TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › custard-doughnut
Custard Doughnut
Custard Doughnut (Sainsbury's (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 186 kcal, 4.1 g proteiinia ja 5.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 186 kcal | 245 |
| Proteiini | 4.1 g | 5.4 |
| Hiilihydraatit | 29.1 g | 38.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.7 g | 7.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 33 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sainsbury's (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Spicy Potato Wedges
186 kcal annosta kohti
Scottish Smoked Salmon
185 kcal annosta kohti
Sausage Rolls
188 kcal annosta kohti
Lighter Green Pesto
184 kcal annosta kohti
Part Baked Baguette
184 kcal annosta kohti
Garlic Pizza Bread
188 kcal annosta kohti
Kaikki Sainsbury's (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.