TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › fruit-nut-muesli-50g
Fruit & Nut Muesli (50g)
Fruit & Nut Muesli (50g) no Sainsbury's (GB) satur 190 kcal norādītajā porcijā, ar 4.8 g olbaltumvielu un 5.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 190 kcal | 380 |
| Olbaltumviela | 4.8 g | 9.6 |
| Ogļhidrāti | 29.4 g | 58.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.2 g | 10.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 34 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sainsbury's (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Golden Vegetable Savoury Rice
190 kcal uz porciju
Chicken Thigh Fillets
191 kcal uz porciju
Oak Smoked Scottish Salmon
189 kcal uz porciju
Hot Cross Buns
191 kcal uz porciju
Baked Jacket Potatoes
191 kcal uz porciju
Garlic Pizza Bread
188 kcal uz porciju
Visi Sainsbury's (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.