TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mango
Mango
Mango no Sainsbury's (GB) satur 87 kcal norādītajā porcijā, ar 1.0 g olbaltumvielu un 0.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 87 kcal | 70 |
| Olbaltumviela | 1.0 g | 0.8 |
| Ogļhidrāti | 18.8 g | 15.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 0.5 g | 0.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 15 minūtes strauja soļa vai 8 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sainsbury's (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mediterranean Vegetables
87 kcal uz porciju
Skinless & Boneless Cod Fillet
88 kcal uz porciju
Mashed Potato with Milk & Butter
88 kcal uz porciju
Apple Juice
86 kcal uz porciju
Red Lentils
86 kcal uz porciju
Smoked Salmon Trimmings
88 kcal uz porciju
Visi Sainsbury's (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.