TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › mango
Mango
Mango no Sainsbury's (GB) tem 87 kcal por porção declarada, com 1.0 g de proteína e 0.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 87 kcal | 70 |
| Proteínas | 1.0 g | 0.8 |
| Hidratos de carbono | 18.8 g | 15.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 0.5 g | 0.4 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 15 minutos de caminhada rápida ou 8 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 4% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Sainsbury's (GB) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-12
Itens semelhantes nesta ementa
Mediterranean Vegetables
87 kcal por porção
Skinless & Boneless Cod Fillet
88 kcal por porção
Mashed Potato with Milk & Butter
88 kcal por porção
Apple Juice
86 kcal por porção
Red Lentils
86 kcal por porção
Smoked Salmon Trimmings
88 kcal por porção
Todos os itens de Sainsbury's (GB) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.