TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › multigrain-rye-bloomer
Multigrain & Rye Bloomer
Multigrain & Rye Bloomer bei Sainsbury's (GB) hat 259 kcal je angegebener Portion, mit 9.5 g Eiweiß und 4.7 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 259 kcal | 259 |
| Eiweiß | 9.5 g | 9.5 |
| Kohlenhydrate | 42.6 g | 42.6 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 4.7 g | 4.7 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 46 Minuten zügigem Gehen oder 24 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 13% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret UK, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Sainsbury's (GB), aufgeführt von FatSecret UK · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Full Fat Soft Cheese
258 kcal je Portion
Wholemeal Sourdough Bread
258 kcal je Portion
Fine Egg Noodles
257 kcal je Portion
British Cumberland Pork Sausages
256 kcal je Portion
Gewürzte Curly Fries
256 kcal je Portion
All Butter Croissant
263 kcal je Portion
Alle Sainsbury's (GB) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.