TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › smoked-ham-cheddar-sandwich
Smoked Ham & Cheddar Sandwich
Smoked Ham & Cheddar Sandwich chez Sainsbury's (GB) contient 427 kcal par portion déclarée, avec 23.4 g de protéines et 18.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 427 kcal | — |
| Protéines | 23.4 g | — |
| Glucides | 39.3 g | — |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 18.8 g | — |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 76 minutes de marche rapide ou 39 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 21% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret UK, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition de Sainsbury's (GB) selon FatSecret UK · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Cheese & Red Onion Sandwich
428 kcal par portion
Cumin Seeds
428 kcal par portion
Strawberry Granola
430 kcal par portion
Cheese & Onion Quiche
431 kcal par portion
Garlic & Herb Croutons
431 kcal par portion
Sandwich poulet et bacon
435 kcal par portion
Tous les plats Sainsbury's (GB) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.