TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › smoked-salmon-cream-cheese-sandwich
Smoked Salmon & Cream Cheese Sandwich
Smoked Salmon & Cream Cheese Sandwich iš Sainsbury's (GB) turi 366 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.2 g baltymų ir 13.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 366 kcal | 215 |
| Baltymas | 20.2 g | 11.9 |
| Angliavandeniai | 39.8 g | 23.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.3 g | 7.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 65 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sainsbury's (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pepperoni Slices
368 kcal porcijoje
Indian Vegetable Curry
368 kcal porcijoje
Emmental Cheese
364 kcal porcijoje
Singapore Noodles
363 kcal porcijoje
Cornflour
370 kcal porcijoje
Fajita Halloumi Wrap
361 kcal porcijoje
Visi Sainsbury's (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.