TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › smoked-salmon-cream-cheese-sandwich
Smoked Salmon & Cream Cheese Sandwich
Smoked Salmon & Cream Cheese Sandwich в Sainsbury's (GB) содержит 366 ккал на заявленную порцию, 20.2 г белка и 13.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 366 kcal | 215 |
| Белки | 20.2 g | 11.9 |
| Углеводы | 39.8 g | 23.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.3 g | 7.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 65 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Sainsbury's (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Indian Vegetable Curry
368 ккал на порцию
Pepperoni Slices
368 ккал на порцию
Emmental Cheese
364 ккал на порцию
Лапша по-сингапурски
363 ккал на порцию
Кукурузный крахмал
370 ккал на порцию
Fajita Halloumi Wrap
361 ккал на порцию
Все позиции Sainsbury's (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.