TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tuna-mayonnaise-sandwich
Tuna Mayonnaise Sandwich
Tuna Mayonnaise Sandwich в Sainsbury's (GB) содержит 341 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 8.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 341 kcal | 184 |
| Белки | 20.0 g | 10.8 |
| Углеводы | 43.0 g | 23.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.5 g | 4.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 60 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Sainsbury's (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Egg & Cress on Wholemeal Bread
341 ккал на порцию
Wholewheat Penne Pasta
340 ккал на порцию
Stonebaked Pizza - Margherita
339 ккал на порцию
Шоколадный Круассан
345 ккал на порцию
Chocolate & Hazelnut Croissant
345 ккал на порцию
Chicken & Sweetcorn Sandwich
335 ккал на порцию
Все позиции Sainsbury's (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.