TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › turkey-burgers
Turkey Burgers
Turkey Burgers (Sainsbury's (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 171 kcal, 23.9 g proteiinia ja 6.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 171 kcal | 149 |
| Proteiini | 23.9 g | 20.8 |
| Hiilihydraatit | 3.9 g | 3.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.5 g | 5.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sainsbury's (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lightly Dusted Basa Fillets
171 kcal annosta kohti
Gingerbread Man
171 kcal annosta kohti
Brown Microwave Rice
171 kcal annosta kohti
Chocolate & Nut Cones
171 kcal annosta kohti
Free from Penne
170 kcal annosta kohti
Lentil Dhal Soup
170 kcal annosta kohti
Kaikki Sainsbury's (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.