TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › wholegrain-brown-rice
Wholegrain Brown Rice
Wholegrain Brown Rice no Sainsbury's (GB) satur 176 kcal norādītajā porcijā, ar 3.8 g olbaltumvielu un 1.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 176 kcal | 352 |
| Olbaltumviela | 3.8 g | 7.5 |
| Ogļhidrāti | 37.0 g | 73.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 1.4 g | 2.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 31 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sainsbury's (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Milk Chocolate Rice Cakes
176 kcal uz porciju
Red Kidney Beans in Chilli Sauce
175 kcal uz porciju
Potato Salad
177 kcal uz porciju
Beef Steak
175 kcal uz porciju
Anchovy Fillets in Olive Oil
175 kcal uz porciju
Sardines in Spring Water (90g)
175 kcal uz porciju
Visi Sainsbury's (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.