TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya
Филадельфия
Филадельфия в Сакура (RU) содержит 540 ккал на заявленную порцию, 22.0 г белка и 23.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 540 kcal | 223 |
| Белки | 22.0 g | 9.1 |
| Углеводы | 58.0 g | 24.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 23.0 g | 9.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 96 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сакура (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Аяши
513 ккал на порцию
Запечённый Лосось Терияки
491 ккал на порцию
Спешл с Лососем и Креветками
616 ккал на порцию
Килиманджаро
617 ккал на порцию
Пиканто с Цыпленком
632 ккал на порцию
Ролл Румяный
422 ккал на порцию
Все позиции Сакура (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.