TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya
Philadelphia
Philadelphia (Сакура (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 540 kcal, 22.0 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 540 kcal | 223 |
| Proteiini | 22.0 g | 9.1 |
| Hiilihydraatit | 58.0 g | 24.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 23.0 g | 9.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 96 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сакура (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Аяши
513 kcal annosta kohti
Запечённый Лосось Терияки
491 kcal annosta kohti
Спешл с Лососем и Креветками
616 kcal annosta kohti
Килиманджаро
617 kcal annosta kohti
Пиканто с Цыпленком
632 kcal annosta kohti
Ролл Румяный
422 kcal annosta kohti
Kaikki Сакура (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.