TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › speshl-s-lososem-i-krevetkami
Спешл с Лососем и Креветками
Спешл с Лососем и Креветками (Сакура (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 616 kcal, 15.0 g proteiinia ja 28.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 616 kcal | 268 |
| Proteiini | 15.0 g | 6.5 |
| Hiilihydraatit | 74.0 g | 32.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 28.0 g | 12.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 109 minuuttia reipasta kävelyä tai 57 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 31% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сакура (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Килиманджаро
617 kcal annosta kohti
Пиканто с Цыпленком
632 kcal annosta kohti
Philadelphia
540 kcal annosta kohti
Аяши
513 kcal annosta kohti
Запечённый Лосось Терияки
491 kcal annosta kohti
Аяши XL
791 kcal annosta kohti
Kaikki Сакура (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.