TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › steak-hard-shell
Steak (Hard Shell)
Steak (Hard Shell) bei Salsa's (Australia) hat 783 kcal je angegebener Portion, mit 22.2 g Eiweiß und 39.8 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 783 kcal | 151 |
| Eiweiß | 22.2 g | 4.3 |
| Kohlenhydrate | 79.0 g | 15.3 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 39.8 g | 7.7 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 139 Minuten zügigem Gehen oder 72 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 39% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret Australia, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Salsa's (Australia), aufgeführt von FatSecret Australia · checked 2026-10-12
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Chicken (Hard Shell Tortilla)
777 kcal je Portion
Pulled Pork (Flour Tortilla)
791 kcal je Portion
Pulled Pork (Hard Shell)
759 kcal je Portion
Chicken (Flour Tortilla)
809 kcal je Portion
Steak (Flour Tortilla)
814 kcal je Portion
Spicy California Chicken Burritos
750 kcal je Portion
Alle Salsa's (Australia) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.