TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tostadas-choco-negro-protein
Tostadas Choco Negro Protein
Tostadas Choco Negro Protein no Santi (ES) satur 441 kcal norādītajā porcijā, ar 29.0 g olbaltumvielu un 19.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 441 kcal | 441 |
| Olbaltumviela | 29.0 g | 29.0 |
| Ogļhidrāti | 38.0 g | 38.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 19.5 g | 19.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 78 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Santi (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Galletas Sarraceno
445 kcal uz porciju
Tortitas Choco Negro
445 kcal uz porciju
Galletas Jungla
437 kcal uz porciju
Crunchy Frutos Rojos
437 kcal uz porciju
Galletas Avena Doble Zero
435 kcal uz porciju
Barrita Protein Cacao
434 kcal uz porciju
Visi Santi (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.