TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tostadas-crujientes-lentejas
Tostadas Crujientes Lentejas
Tostadas Crujientes Lentejas (Santi (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 65 kcal, 5.0 g proteiinia ja 0.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 65 kcal | 361 |
| Proteiini | 5.0 g | 27.8 |
| Hiilihydraatit | 10.6 g | 58.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.3 g | 1.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 12 minuuttia reipasta kävelyä tai 6 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 3% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Santi (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mermelada de Melocotón con Stevia
62 kcal annosta kohti
Tortitas de Lentejas y Maíz
70 kcal annosta kohti
Leche de Almendras Bio
60 kcal annosta kohti
Luumuhillo
60 kcal annosta kohti
Pan Tostado con Espelta
56 kcal annosta kohti
Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional
55 kcal annosta kohti
Kaikki Santi (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.