TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tostadas-crujientes-lentejas
Tostadas Crujientes Lentejas
Tostadas Crujientes Lentejas iš Santi (ES) turi 65 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 0.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 65 kcal | 361 |
| Baltymas | 5.0 g | 27.8 |
| Angliavandeniai | 10.6 g | 58.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 0.3 g | 1.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 12 minučių greito ėjimo arba 6 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 3% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Santi (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mermelada de Melocotón con Stevia
62 kcal porcijoje
Tortitas de Lentejas y Maíz
70 kcal porcijoje
Leche de Almendras Bio
60 kcal porcijoje
Mermelada de Ciruela
60 kcal porcijoje
Pan Tostado con Espelta
56 kcal porcijoje
Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional
55 kcal porcijoje
Visi Santi (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.