TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › vetchina-iz-okoroka
Ветчина из Окорока
Ветчина из Окорока (Сава (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 140 kcal, 7.0 g valku ja 10.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 140 kcal | 140 |
| Valgud | 7.0 g | 7.0 |
| Süsivesikud | 6.0 g | 6.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.0 g | 10.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 25 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Сава (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Соус Малиновый с Апельсином и Чили
140 kcal portsjoni kohta
Соус "Русский"
155 kcal portsjoni kohta
Карбонад Домашний
159 kcal portsjoni kohta
Говядина
120 kcal portsjoni kohta
Viini viinerid
160 kcal portsjoni kohta
Сосиски Куриные Чикен
160 kcal portsjoni kohta
Kõik Сава (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.