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Макарон

Макарон no Счастье (RU) tem 475 kcal por porção declarada, com 7.4 g de proteína e 23.0 g de gordura.

475kcal
100 gporção
7.4 gproteínas
Por 100 g é calculado a partir do peso da porção que a fonte indica.
Por porçãoPor 100 g
Energia475 kcal475
Proteínas7.4 g7.4
Hidratos de carbono61.3 g61.3
dos quais açúcaresnão está na fonte—
Gordura23.0 g23.0
das quais saturadosnão está na fonte—
Fibranão está na fonte—
Salnão está na fonte—

O que isso custa em movimento

A 75 kg, este item equivale a cerca de 84 minutos de caminhada rápida ou 44 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.

Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 24% da energia do dia.

Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.

Source: nutrição de Счастье (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-12

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