TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mehrkornbrotchen
Mehrkornbrötchen
Mehrkornbrötchen iš Schmitz & Nittenwilm (DE) turi 309 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.1 g baltymų ir 7.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 309 kcal | 309 |
| Baltymas | 11.1 g | 11.1 |
| Angliavandeniai | 46.9 g | 46.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.2 g | 7.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 55 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Schmitz & Nittenwilm (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Dinkelbrötchen
310 kcal porcijoje
Sesambrötchen
308 kcal porcijoje
Laugenbrötchen
307 kcal porcijoje
Wiener Kirsch
325 kcal porcijoje
Weizenbrötchen
279 kcal porcijoje
Handstück
265 kcal porcijoje
Visi Schmitz & Nittenwilm (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.