TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › ballaststoffbrotchen
Ballaststoffbrötchen
Ballaststoffbrötchen chez Schwälmer Brotladen (DE) contient 215 kcal par portion déclarée, avec 10.1 g de protéines et 3.6 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 215 kcal | 215 |
| Protéines | 10.1 g | 10.1 |
| Glucides | 33.0 g | 33.0 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 3.6 g | 3.6 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 38 minutes de marche rapide ou 20 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 11% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret DE, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Deutsch ; les chiffres sont les valeurs Deutsch publiées.
Source: nutrition de Schwälmer Brotladen (DE) selon FatSecret DE · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Käse-Sahneschnitte 48Er
250 kcal par portion
Dinkel-Vollkornbrot
267 kcal par portion
Omas Urweck
273 kcal par portion
Petit pain de seigle
274 kcal par portion
Pain fitness
142 kcal par portion
Gâteau aux pommes cuites
302 kcal par portion
Tous les plats Schwälmer Brotladen (DE) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.