TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ballaststoffbrotchen
Ballaststoffbrötchen
Ballaststoffbrötchen (Schwälmer Brotladen (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 215 kcal, 10.1 g valku ja 3.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 215 kcal | 215 |
| Valgud | 10.1 g | 10.1 |
| Süsivesikud | 33.0 g | 33.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.6 g | 3.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Schwälmer Brotladen (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Käse-Sahneschnitte 48Er
250 kcal portsjoni kohta
Dinkel-Vollkornbrot
267 kcal portsjoni kohta
Omas Urweck
273 kcal portsjoni kohta
Rukkikukkel
274 kcal portsjoni kohta
Fitness-leib
142 kcal portsjoni kohta
Küpsetatud õuna kook
302 kcal portsjoni kohta
Kõik Schwälmer Brotladen (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.