TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mehrkornbrotchen
Зерновая булочка
Зерновая булочка в Schwälmer Brotladen (DE) содержит 373 ккал на заявленную порцию, 11.2 г белка и 7.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 373 kcal | 373 |
| Белки | 11.2 g | 11.2 |
| Углеводы | 48.9 g | 48.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.4 g | 7.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 66 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Schwälmer Brotladen (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Nussschleife
375 ккал на порцию
Бретцельная палочка
321 ккал на порцию
Mohnschnecke Pudding
319 ккал на порцию
Пирог с печеными яблоками
302 ккал на порцию
Ржаная булочка
274 ккал на порцию
Omas Urweck
273 ккал на порцию
Все позиции Schwälmer Brotladen (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.