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Nutrición de Schwebel's Bakery Outlet Stores (US)

Calorías, proteínas, hidratos y grasa de 49 platos de Schwebel's Bakery Outlet Stores (US), según FatSecret US (las páginas de la cadena impiden lectores automáticos).

49platos

60kcal más bajas

250kcal más altas

120mediana kcal

Por ración declarada, según FatSecret US.
Plato	Ración	kcal	Proteínas g	Hidratos g	Grasa g	Sal g
'taliano Rolls	—	250	8.0	52.0	2.0	—
'Taliano Subs	—	210	8.0	41.0	1.5	—
King Size Kaiser Rolls	—	200	7.0	38.0	2.0	—
Old World Flat Bread White	—	200	6.0	38.0	3.0	—
Submarine Rolls	—	200	8.0	38.0	1.5	—
Old World Flat Bread Wheat	—	190	6.0	36.0	3.0	—
Selects Healthy Multi Grain Sandwich Rolls	—	180	7.0	31.0	4.0	—
Cinnamon Raisin Bagels	—	170	6.0	35.0	0.5	—
Honey Wheat Bagels	—	170	7.0	38.0	1.0	—
Plain Bagels	—	170	7.0	40.0	1.0	—
Kaiser Rolls	—	160	6.0	30.0	1.5	—
Kaiser Sesame Rolls	—	160	5.0	31.0	2.0	—
Raisin Bread	—	160	5.0	33.0	1.5	—
'taliano Steak & Sausage Rolls	—	160	6.0	29.0	2.5	—
Aladdin's Plain Pocket Pita Breads (Large)	—	150	5.0	31.0	0.0	—
Aladdin's Wheat Pita Pocket Breads (Small)	—	150	6.0	31.0	0.5	—
Hamburger Bun	—	140	4.0	27.0	1.5	—
Soft 100% Whole Wheat Bread	—	140	8.0	27.0	2.0	—
100% Whole Wheat Bread	—	130	6.0	23.0	1.5	—
Country Potato Mini's Dinner Rolls	—	130	4.0	24.0	1.5	—
Cinnabon Cinnamon Bread	—	120	4.0	20.0	3.0	—
Golden Rich Buns with Honey	—	120	4.0	22.0	1.5	—
Hearth Baked Restaurant Style Dinner Bread	—	120	4.0	22.0	1.5	—
Hot Dog Buns	—	120	4.0	21.0	1.5	—
Sweet Harvest Wheat Hotdog Buns	—	120	4.0	23.0	1.5	—
Sweet Harvest Wheat Sandwich Buns	—	120	5.0	20.0	2.0	—
Aladdin's 100% Whole Wheat Pita Pocket Breads	—	110	5.0	23.0	0.5	—
Aladdin's Plain Pocket Pita Breads (Small)	—	110	4.0	24.0	0.0	—
Sandwich Buns	—	110	4.0	21.0	1.5	—
Selects Healthy Multi-Grain Bread	—	110	5.0	19.0	2.0	—
Selects Honey White Bread	—	110	4.0	21.0	1.0	—
Hearth Baked Jewish Rye Bread	—	100	3.0	21.0	0.5	—
Rheuben Rye Bread	—	100	3.0	19.0	1.0	—
Selects 100% Whole Wheat Bread	—	100	5.0	20.0	1.0	—
Hearth Baked Famous Rye Bread	—	90	4.0	18.0	1.0	—
Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread	—	90	2.0	17.0	1.5	—
100% Stone Milled Whole Wheat Bread	—	80	5.0	14.0	1.0	—
Country Potato Bread	—	80	3.0	16.0	1.0	—
GIANT White Enriched Bread	—	80	3.0	16.0	1.0	—
Hearth Baked Deli Italian Bread	—	80	3.0	14.0	1.0	—
'taliano Bread	—	80	3.0	14.0	1.0	—
Vogel's Soy & Flaxseed Bread	—	80	6.0	13.0	2.5	—
Hearth Baked Pumpernickel Bread	—	70	2.0	13.0	0.5	—
Lite Wheat Bread 99% Fat Free	—	70	5.0	16.0	0.0	—
Smart Lite Wheat Bread	—	70	5.0	16.0	0.0	—
Sweet Harvest Wheat Bread	—	70	3.0	14.0	1.0	—
Vogel's Mixed Whole Grain Bread	—	70	3.0	15.0	0.5	—
Hearth Baked American Rye Bread	—	60	2.0	11.0	0.5	—
Whole Grain White Bread	—	60	2.0	13.0	1.0	—

Cómo leer este menú

La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 190 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.

La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.

Source: nutrición de Schwebel's Bakery Outlet Stores (US) según FatSecret US · checked 2026-10-12

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Schwebel's Bakery Outlet Stores brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Schwebel%27s%20Bakery%20Outlet%20Stores, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

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