TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › couscous
Couscous
Couscous bei Scoom (DE) hat 172 kcal je angegebener Portion, mit 6.0 g Eiweiß und 5.8 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 172 kcal | 172 |
| Eiweiß | 6.0 g | 6.0 |
| Kohlenhydrate | 23.0 g | 23.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 5.8 g | 5.8 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 30 Minuten zügigem Gehen oder 16 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 9% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret DE, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Scoom (DE), aufgeführt von FatSecret DE · checked 2026-10-12
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Red Thai Chicken
204 kcal je Portion
Power Acai Bowl
136 kcal je Portion
Wrap Chicken Sate
132 kcal je Portion
Wrap Chicken Curry
126 kcal je Portion
Protein Power
122 kcal je Portion
Wrap Falafel Vegan
121 kcal je Portion
Alle Scoom (DE) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.