TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › couscous
Couscous
Couscous в Scoom (DE) содержит 172 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 5.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 172 kcal | 172 |
| Белки | 6.0 g | 6.0 |
| Углеводы | 23.0 g | 23.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.8 g | 5.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Scoom (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Red Thai Chicken
204 ккал на порцию
Power Acai Bowl
136 ккал на порцию
Wrap Chicken Sate
132 ккал на порцию
Wrap Chicken Curry
126 ккал на порцию
Protein Power
122 ккал на порцию
Wrap Falafel Vegan
121 ккал на порцию
Все позиции Scoom (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.