TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › ahjupasta-singi-ja-krobeda-juustukattega-300g
Baked pasta with ham and crispy cheese crust, 300g
Baked pasta with ham and crispy cheese crust, 300g no Selveri Köök (Eesti) tem 897 kcal por porção declarada, com 27.3 g de proteína e 66.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 897 kcal | 299 |
| Proteínas | 27.3 g | 9.1 |
| Hidratos de carbono | 48.0 g | 16.0 |
| dos quais açúcares | 3.6 g | 1.2 |
| Gordura | 66.0 g | 22.0 |
| das quais saturados | 21.9 g | 7.3 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 4.20 g | 1.40 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 159 minutos de caminhada rápida ou 82 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 45% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 70% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Eesti; os números são os valores Eesti publicados.
Source: nutrição publicada por Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Baked pasta with smoked chicken, 300g
891 kcal por porção
Potato and ham salad, 700 g
889 kcal por porção
Homemade potato salad, 700 g
910 kcal por porção
Herring snack, 380 g
920 kcal por porção
Sandwich cake with chicken, 500 g
935 kcal por porção
Peedi-lihasalat
945 kcal por porção
Todos os itens de Selveri Köök (Eesti) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.