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Caesar-Dressing, 230 g

Caesar-Dressing, 230 g bei Selveri Köök (Eesti) hat 623 kcal je angegebener Portion, mit 4.8 g Eiweiß und 55.7 g Fett.

623kcal
230 gPortion
4.8 gEiweiß
Je 100 g wird aus dem veröffentlichten Portionsgewicht berechnet.
Je PortionJe 100 g
Energie623 kcal271
Eiweiß4.8 g2.1
Kohlenhydrate25.8 g11.2
davon Zucker17.7 g7.7
Fett55.7 g24.2
davon gesättigte Fettsäuren5.1 g2.2
Ballaststoffenicht veröffentlicht—
Salz5.52 g2.40

Was das in Bewegung kostet

Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 110 Minuten zügigem Gehen oder 57 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.

Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 31% der Tagesenergie.

Das Salz darin sind etwa 92% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.

Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.

Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Eesti-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Eesti-Werte.

Source: von Selveri Köök (Eesti) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-18

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