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Plat Laada Penne Arrabbiata, 350 g
Plat Laada Penne Arrabbiata, 350 g chez Selveri Köök (Eesti) contient 501 kcal par portion déclarée, avec 15.8 g de protéines et 14.4 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 501 kcal | 143 |
| Protéines | 15.8 g | 4.5 |
| Glucides | 77.0 g | 22.0 |
| dont sucres | 12.6 g | 3.6 |
| Lipides | 14.4 g | 4.1 |
| dont saturés | 1.4 g | 0.4 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 5.95 g | 1.70 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 89 minutes de marche rapide ou 46 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 25% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 99% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Eesti ; les chiffres sont les valeurs Eesti publiées.
Source: nutrition publiée par Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
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