TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › solyanka-sbornaya
Солянка Сборная
Солянка Сборная в Съем слона (RU) содержит 125 ккал на заявленную порцию, 6.7 г белка и 7.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 125 kcal | 50 |
| Белки | 6.7 g | 2.7 |
| Углеводы | 10.5 g | 4.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.2 g | 2.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 22 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Съем слона (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Салат Столичный
125 ккал на порцию
Курица в Кисло-Сладком Соусе с Рисом
124 ккал на порцию
Кебаб из Судака
127 ккал на порцию
Салат Зеленый
121 ккал на порцию
Капуста Тушеная
120 ккал на порцию
Удон с Курицей и Овощами
131 ккал на порцию
Все позиции Съем слона (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.