TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › vafelnye-korzhi
Вафельные Коржи
Вафельные Коржи (Семья (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 341 kcal, 10.2 g valku ja 4.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 341 kcal | 341 |
| Valgud | 10.2 g | 10.2 |
| Süsivesikud | 65.7 g | 65.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.2 g | 4.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 60 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Семья (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Сосиски Сливочные Традиционные
340 kcal portsjoni kohta
Сыр Чёрный Рыцарь
330 kcal portsjoni kohta
Батончик Фруктово-Ореховый Курага, Яблоко, Миндаль
352 kcal portsjoni kohta
Сыр Реджианито
352 kcal portsjoni kohta
Молоко Сгущеное
330 kcal portsjoni kohta
Салат с Мясом Птицы и Ветчиной Боярский
325 kcal portsjoni kohta
Kõik Семья (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.