TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mortadela
Mortadela
Mortadela (Serrano (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 307 kcal, 10.0 g valku ja 26.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 307 kcal | 307 |
| Valgud | 10.0 g | 10.0 |
| Süsivesikud | 8.0 g | 8.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 26.0 g | 26.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 54 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Serrano (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-12
Sarnased kirjed sellel menüül
Chorizo Criollo BBQ
338 kcal portsjoni kohta
Pulled Pork
249 kcal portsjoni kohta
Salchichón de Pavo
239 kcal portsjoni kohta
Chorizo de Pavo
236 kcal portsjoni kohta
Jamón Serrano
234 kcal portsjoni kohta
Cabeza de Jabali
225 kcal portsjoni kohta
Kõik Serrano (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.