TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mortadela
Mortadela
Mortadela в Serrano (ES) содержит 307 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 26.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 307 kcal | 307 |
| Белки | 10.0 g | 10.0 |
| Углеводы | 8.0 g | 8.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 26.0 g | 26.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 54 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Serrano (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Chorizo Criollo BBQ
338 ккал на порцию
Pulled Pork
249 ккал на порцию
Salchichón de Pavo
239 ккал на порцию
Chorizo de Pavo
236 ккал на порцию
Jamón Serrano
234 ккал на порцию
Cabeza de Jabali
225 ккал на порцию
Все позиции Serrano (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.