TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pechuga-de-pollo
Pechuga de Pollo
Pechuga de Pollo (Serrano (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 108 kcal, 24.0 g proteiinia ja 1.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 108 kcal | 108 |
| Proteiini | 24.0 g | 24.0 |
| Hiilihydraatit | 0.8 g | 0.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.0 g | 1.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 19 minuuttia reipasta kävelyä tai 10 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Serrano (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-12
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Toppings Pechuga de Pollo al Horno
108 kcal annosta kohti
Lomo Horno
107 kcal annosta kohti
Pechuga de Pavo Trufa Negra
106 kcal annosta kohti
Magro Adobado
106 kcal annosta kohti
Toppings Pechuga de Pollo Teriyaki
110 kcal annosta kohti
Muslo de Pollo al Horno
111 kcal annosta kohti
Kaikki Serrano (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.