TempoLife

TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shakeys-us

Пищевая ценность: Shakey's (US)

Калории, белки, углеводы и жиры для 144 позиций меню Shakey's (US) по данным FatSecret US (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).

144позиций
2мин. ккал
863макс. ккал
144медиана ккал
На заявленную порцию, по данным FatSecret US.
БлюдоПорцияккалБелки гУглеводы гЖиры гСоль г
Mojo's Potatoes - Large—86311.0101.046.0—
Mojo's Potatoes - Medium—4325.051.023.0—
Chicken Wings (6 Pcs)—41023.013.030.0—
Ultimate Meat Pizza - Large 15-Inch (Pan Crust)—37518.035.018.0—
Golden Fried Chicken Breast—36050.016.011.0—
Golden Fried Chicken Thigh—35023.09.024.0—
Macaroni & Cheese—35014.033.017.0—
Firehouse Pizza - Large 15-Inch (Pan Crust)—34513.036.016.0—
Ultimate Meat Pizza - Large 15-Inch (Thin Crust)—33017.025.018.0—
California Pizzarito - Large 15-Inch (Pan Crust)—32012.035.015.0—
Ultimate Meat Pizza - Medium 12-Inch (Pan Crust)—31015.030.015.0—
Special Pizza - Large 15-Inch (Pan Crust)—30712.035.012.0—
Firehouse Pizza - Large 15-Inch (Thin Crust)—30012.026.016.0—
Банановые чипсы—3001.032.018.0—
Creamy Caesar Dressing—2800.04.030.0—
Firehouse Pizza - Medium 12-Inch (Pan Crust)—28011.030.013.0—
Соуc Тысяча островов—2800.08.026.0—
California Pizzarito - Large 15-Inch (Thin Crust)—27011.024.014.0—
Texas BBQ Chicken Pizza - Large 15-Inch (Pan Crust)—27013.040.07.0—
California Pizzarito - Medium 12-Inch (Pan Crust)—26510.030.012.0—
Baked Chicken Thigh (Buffet Only)—2608.00.020.0—
Ultimate Meat Pizza - Medium 12-Inch (Thin Crust)—26013.020.014.0—
Special Pizza - Large 15-Inch (Thin Crust)—25911.025.013.0—
Rustic Garlic Chicken Pizza - Large 15-Inch (Pan Crust)—25513.035.08.0—
Special Pizza - Medium 12-Inch (Pan Crust)—25510.030.011.0—
Big Island BBQ Pizza - Large 15-Inch (Pan Crust)—25010.036.07.0—
Hawaiian Delight Pizza - Large 15-Inch (Pan Crust)—25010.040.07.0—
Garden Veggie Pizza - Large 15-Inch (Pan Crust)—2458.036.07.0—
Cheese Pizza - Large 15-Inch (Pan Crust)—2308.034.06.0—
Firehouse Pizza - Medium 12-Inch (Thin Crust)—2309.020.012.0—
Texas BBQ Chicken Pizza - Large 15-Inch (Thin Crust)—22011.030.07.0—
Texas BBQ Chicken Pizza - Medium 12-Inch (Pan Crust)—22011.032.06.0—
Макаронный салат—2205.019.014.0—
Соус ранч на пахте—2200.02.022.0—
Pepperoni Pizza Twists—2165.029.08.0—
California Pizzarito - Medium 12-Inch (Thin Crust)—2159.019.011.0—
Mojo's Potatoes - Small—2153.025.011.0—
Rustic Garlic Chicken Pizza - Medium 12-Inch (Pan Crust)—21510.030.06.0—
Baked Chicken Breast (Buffet Only)—21045.00.02.0—
Big Island BBQ Pizza - Medium 12-Inch (Pan Crust)—2108.030.06.0—
Rustic Garlic Chicken Pizza - Large 15-Inch (Thin Crust)—20611.025.07.0—
Big Island BBQ Pizza - Large 15-Inch (Thin Crust)—2059.025.07.0—
Garden Veggie Pizza - Medium 12-Inch (Pan Crust)—2057.030.06.0—
Hawaiian Delight Pizza - Medium 12-Inch (Pan Crust)—2059.035.05.0—
Ultimate Meat Pizza - Small 9-Inch (Pan Crust)—2059.020.09.0—
Garden Veggie Pizza - Large 15-Inch (Thin Crust)—2008.026.07.0—
Hawaiian Delight Pizza - Large 15-Inch (Thin Crust)—2009.026.06.0—
Pasta-Pennie Rigate—2007.042.01.0—
Special Pizza - Medium 12-Inch (Thin Crust)—2008.018.010.0—
Соус с сыром с плесенью—2004.06.018.0—
Спагетти—2007.042.01.0—
Cheese Pizza - Medium 12-Inch (Pan Crust)—1907.030.05.0—
California Pizzarito - Small 9-Inch (Pan Crust)—1857.021.08.0—
Firehouse Pizza - Small 9-Inch (Pan Crust)—1857.021.08.0—
Cheese Pizza - Large 15-Inch (Thin Crust)—1807.025.06.0—
Чесночный хлеб—1795.030.04.0—
Golden Fried Chicken Leg—17515.06.010.0—
Family Antipasto Salad—17010.09.08.0—
Mozzarella Cheese—17015.01.08.0—
Special Pizza - Small 9-Inch (Pan Crust)—1706.020.07.0—
Ultimate Meat Pizza - Small 9-Inch (Thin Crust)—1708.015.09.0—
Texas BBQ Chicken Pizza - Medium 12-Inch (Thin Crust)—1659.020.05.0—
Big Island BBQ Pizza - Medium 12-Inch (Thin Crust)—1607.019.06.0—
Rustic Garlic Chicken Pizza - Medium 12-Inch (Thin Crust)—1609.018.06.0—
Hawaiian Delight Pizza - Medium 12-Inch (Thin Crust)—1557.020.05.0—
Vanilla Pudding—1532.025.01.0—
Firehouse Pizza - Small 9-Inch (Thin Crust)—1516.015.06.0—
California Pizzarito - Small 9-Inch (Thin Crust)—1507.014.08.0—
Garden Veggie Pizza - Medium 12-Inch (Thin Crust)—1506.019.06.0—
Медово-горчичная заправка—1500.06.013.0—
Rustic Garlic Chicken Pizza - Small 9-Inch (Pan Crust)—1457.020.04.0—
Texas BBQ Chicken Pizza - Small 9-Inch (Pan Crust)—1457.022.05.0—
Chocolate Pudding—1434.025.04.0—
Big Island BBQ Pizza - Small 9-Inch (Pan Crust)—1405.021.04.0—
Hawaiian Delight Pizza - Small 9-Inch (Pan Crust)—1406.021.03.0—
Garden Veggie Pizza - Small 9-Inch (Pan Crust)—1365.021.04.0—
Cheese Pizza - Medium 12-Inch (Thin Crust)—1357.017.05.0—
Special Pizza - Small 9-Inch (Thin Crust)—1346.013.07.0—
Cheese Pizza - Small 9-Inch (Pan Crust)—1306.020.03.0—
Golden Fried Chicken Wing—1308.04.09.0—
Ветчина—13011.01.03.0—
Куриный суп с лапшой—1307.018.04.0—
Boneless Chicken Strip—1258.010.07.0—
Bacon Bits—12012.00.08.0—
Baked Chicken Leg (Buffet Only)—12020.00.06.0—
Рис плов—1202.022.03.0—
Творог—12013.03.04.0—
Olive Oil—1190.00.014.0—
Сыр чеддер—11514.01.06.0—
Cheese Pizza - Individual 7-Inch (Thin Crust)—1145.015.03.0—
Texas BBQ Chicken Pizza - Small 9-Inch (Thin Crust)—1136.015.03.0—
Big Island BBQ Pizza - Small 9-Inch (Thin Crust)—1105.014.04.0—
Sundried Tomatoes—1103.09.00.0—
Rustic Garlic Chicken Pizza - Small 9-Inch (Thin Crust)—1086.013.04.0—
Hawaiian Delight Pizza - Small 9-Inch (Thin Crust)—1055.014.03.0—
Garden Veggie Pizza - Small 9-Inch (Thin Crust)—1034.014.04.0—
Artichoke Hearts—1002.00.00.0—
Baked Chicken Wing (Buffet Only)—10015.00.010.0—
Cheese 50/50—10014.01.08.0—
Feta Cheese—10015.02.06.0—
Parfait—1002.019.02.0—
Rice-Mexican Fiesta—1002.022.00.0—
Sunflower Seeds—1003.04.08.0—
Картофельный салат—1002.017.03.0—
Нарезанные персики—1001.025.00.0—
Cheese Pizza - Small 9-Inch (Thin Crust)—955.013.03.0—
Family House Salad—912.02.00.0—
Pineapple Tidbits—900.024.00.0—
Raisins—840.022.00.0—
4 Bean Salad—802.017.00.0—
Enchilada—804.017.02.0—
Pasta Sauce - Meat—804.010.03.0—
Кукуруза резаная—802.017.01.0—
Chicken Wings Drumette—704.02.05.0—
Картофельное пюре—641.013.01.0—
Гренки—602.010.02.0—
Итальянская заправка—600.04.05.0—
Garbanzo Beans—555.09.01.0—
Red Kidney Beans—554.010.00.0—
Pasta Sauce - Marinara—502.010.00.0—
Giardiniera—400.01.00.0—
Grape Tomatoes—301.06.00.0—
Vegetables Normandy Blend—300.05.00.0—
Vegetables Winter Mix—300.04.00.0—
Черные маслины—300.00.03.0—
Fat Free Raspberry Dressing—250.07.00.0—
Gravy - Chicken—250.04.00.0—
Low Calorie Italian Dressing—250.02.02.0—
Beets—200.04.00.0—
Зеленый болгарский перец—181.04.00.0—
4 Way Lettuce—150.03.00.0—
Gravy - Beef—150.03.00.0—
Брокколи—152.03.00.0—
Красный лук—131.03.00.0—
Matchstick Carrots—121.03.00.0—
Халапеньо—100.00.00.0—
Diced Tomatoes—90.02.00.0—
Baby Corn—81.02.00.0—
Нарезанные грибы—80.01.00.0—
Шпинат—70.01.00.0—
Pepperoncini—50.01.00.0—
Огурец—40.01.00.0—
Vinegar—30.00.00.0—
Romaine Lettuce—20.00.00.0—

Как читать это меню

Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 861 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.

На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.

Source: пищевая ценность Shakey's (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-12

Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Shakey's brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Shakey%27s, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Добавьте в сегодня в два касания

Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.

Создать бесплатный аккаунтСкачать приложение