TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › grenki-chesnochnye
Гренки Чесночные
Гренки Чесночные (ШашлыкoFF (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 415 kcal, 8.0 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 415 kcal | 461 |
| Proteiini | 8.0 g | 8.9 |
| Hiilihydraatit | 43.0 g | 47.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 23.0 g | 25.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: ШашлыкoFF (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сладкое Королевство
417 kcal annosta kohti
Французская Закуска
420 kcal annosta kohti
Драник с Курицей
432 kcal annosta kohti
Драник с Куриным Фаршем
389 kcal annosta kohti
VEGGI Шашлык с Гарниром Рисовая Чаша
383 kcal annosta kohti
Филе Горбуши с Овощами
382 kcal annosta kohti
Kaikki ШашлыкoFF (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.