TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sous-shashlykof
Соус Шашлыкоф
Соус Шашлыкоф (ШашлыкoFF (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 196 kcal, 1.0 g proteiinia ja 19.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 196 kcal | 392 |
| Proteiini | 1.0 g | 2.0 |
| Hiilihydraatit | 4.2 g | 8.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.5 g | 39.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: ШашлыкoFF (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Картофель Жареный
192 kcal annosta kohti
Смузи Фит
191 kcal annosta kohti
Суп Летний
201 kcal annosta kohti
Суп Сливочно-Грибной
190 kcal annosta kohti
Борщ Бизнес Ланч
184 kcal annosta kohti
Салат Мясной Микс
184 kcal annosta kohti
Kaikki ШашлыкoFF (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.