TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-indeykoy-i-ovoshchami
Пирог с Индейкой и Овощами
Пирог с Индейкой и Овощами (Шато (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 237 kcal, 11.0 g valku ja 9.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 237 kcal | 237 |
| Valgud | 11.0 g | 11.0 |
| Süsivesikud | 27.0 g | 27.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.3 g | 9.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 42 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Шато (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Чуду с Картофелем и Сыром
239 kcal portsjoni kohta
Рыба в Кляре с Рисом
235 kcal portsjoni kohta
Жюльен с Курицей, Грибами, Сыром и Гренками
243 kcal portsjoni kohta
Kirsikook
230 kcal portsjoni kohta
Пирог с Яблоками и Бананами
227 kcal portsjoni kohta
Чуду с Курицей
257 kcal portsjoni kohta
Kõik Шато (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.