TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-indeykoy-i-ovoshchami
Пирог с Индейкой и Овощами
Пирог с Индейкой и Овощами (Шато (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 237 kcal, 11.0 g proteiinia ja 9.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 237 kcal | 237 |
| Proteiini | 11.0 g | 11.0 |
| Hiilihydraatit | 27.0 g | 27.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.3 g | 9.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шато (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Чуду с Картофелем и Сыром
239 kcal annosta kohti
Рыба в Кляре с Рисом
235 kcal annosta kohti
Жюльен с Курицей, Грибами, Сыром и Гренками
243 kcal annosta kohti
Kirsikkapiirakka
230 kcal annosta kohti
Пирог с Яблоками и Бананами
227 kcal annosta kohti
Чуду с Курицей
257 kcal annosta kohti
Kaikki Шато (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.