TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-kuritsey
Kanavoileipä
Kanavoileipä (Shaurmeals (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 258 kcal, 10.7 g proteiinia ja 16.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 258 kcal | 258 |
| Proteiini | 10.7 g | 10.7 |
| Hiilihydraatit | 17.6 g | 17.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.1 g | 16.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 46 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Shaurmeals (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Шаурма Детская
268 kcal annosta kohti
Шаурма Очень Сытная
270 kcal annosta kohti
Шаурма Премиум
279 kcal annosta kohti
Покет Shaurmeals
231 kcal annosta kohti
Шаурма Сладкая с Бананом
216 kcal annosta kohti
Шаурма Премиум New
214 kcal annosta kohti
Kaikki Shaurmeals (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.