TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-premium
Шаурма Премиум
Шаурма Премиум (Shaurmeals (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 279 kcal, 13.5 g valku ja 19.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 279 kcal | 279 |
| Valgud | 13.5 g | 13.5 |
| Süsivesikud | 10.0 g | 10.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 19.9 g | 19.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 49 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Shaurmeals (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-12
Sarnased kirjed sellel menüül
Шаурма Очень Сытная
270 kcal portsjoni kohta
Шаурма Детская
268 kcal portsjoni kohta
Сэндвич с Курицей
258 kcal portsjoni kohta
Покет Shaurmeals
231 kcal portsjoni kohta
Шаурма Сладкая с Бананом
216 kcal portsjoni kohta
Шаурма Премиум New
214 kcal portsjoni kohta
Kõik Shaurmeals (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.