TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-fri-standart
Картофель Фри Стандарт
Картофель Фри Стандарт (Шаверма по-питерски (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 156 kcal, 2.8 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 156 kcal | 142 |
| Proteiini | 2.8 g | 2.5 |
| Hiilihydraatit | 25.3 g | 23.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.0 g | 4.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 28 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шаверма по-питерски (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Крылышки Стандарт
157 kcal annosta kohti
Сырники 2 шт
159 kcal annosta kohti
Морс Лимон, Имбирь 0,45 л
162 kcal annosta kohti
Раф Соленая Карамель Стандарт
165 kcal annosta kohti
Капучино Стандарт
165 kcal annosta kohti
Латте Стандарт
172 kcal annosta kohti
Kaikki Шаверма по-питерски (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.